Ne každý den je dokonalý

23. října 2018 v 22:13 | Wolfy |  Diary
Ach...jsem na sebe tak strašně naštvaná. Poslední týden se mi vůbec nedaří. :( Takový ten pocit, kdy je vám všechno úplně jedno. Je toho teď na mě trochu moc. Do konce roku se musíme s přítelem vystěhovat z bytu. Co to obnáší? Nešetřit peníze na kauci a najít nové bydlení. V praxi to znamená od rána do večera v práci, žádný osobní život a neustále jen myslet na to co a jak bude. V práci spousta stresu a já na pokraji zhroucení. :( o víkendu neskutečný prežer a kilo nahoře. Asi bych potřebovala něco jako vyhrát deset milionů ve sportce a odletět se zrelaxovat někam k moři a nemuset nic řešit. Díky veškerým těmto problémům nám trochu hapruje nálada mezi námi dvěma a to mi taky moc nepřidává. Ale kdyby to bylo jednoduché, nemohla bych být hrdá na to, že jsem něco dokázala. Nikdo neříkal,že to bude jednoduché, ale i tak, potřebovala bych aspoň chvilku klidu. Není zbytí, musím se zase postavit plně na nohy a nenechat se rozhodit tím,že se mi teď moc nedaří. I přes to vše se mi daří cvičit každý den, takže aspoň nějaké pozitivum. Pitný režim stále na nule a myslím, že do konce měsíce se na 70 nedostanu. Ale nevzdávám se, hlavu vzhůru a opět s chutí a naplno do toho.... Wolfy
 

17.10.2018

18. října 2018 v 0:08 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: energy drink sugar free (5 kcal)
Ob: nic
Sv: activie cerealni (139 kcal)
Ve: nic
Cvičení: -910 kcal
Celkem: -766 kcal

16.10.2018

18. října 2018 v 0:05 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: energy drink sugar free (5 kcal)
Ob: nic
Sv: activie cerealni (139 kcal)
Ve: nic
Cvičení: -897 kcal
Celkem: -753 kcal
 


15.10.2018

15. října 2018 v 22:49 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: energy drink sugar free (5 kcal)
Ob: nic
Sv: activie cerealni (139 kcal)
Ve: nic
Cvičení: -932 kcal
Celkem: -788 kcal

Nevydržela jsem to a na tu váhu jsem se dnes postavila. K mému překvapení tam bylo 73,8 kg. Takže můj víkendový cheat neměl zas tak drastický dopad. :) W.

14.10.2018

15. října 2018 v 22:40 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: activie cerealni (139 kcal)
Ob: nic
Sv: jablko+banán (141 kcal)
Ve: nic
Cvičení: -353 kcal
Celkem: -73 kcal

Výdej nic moc. Ale co už... W.

13.10.2018

14. října 2018 v 8:59 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: cereálie s mlékem
Sv: activie cereální
Ob: houska se sýrem
Sv: jablko+banán
Ve: nic
Cvičení: -889 kcal+hodina procházka se psy
Celkem: radši nepočítám
V sobotu jsem si dala po delší době cheat day. Sice jsem se pak cítila jako nenažrané prase, ale jednou za čas si dopřát to, co opravdu člověk chce a nabrat trochu energie není na škodu. Nicméně na váhu teď opravdu nemám odvahu stoupnout, takže bych to viděla na vážení až tak v úterý nebo středu. Jen pro jistotu, abych se nesesypala :D

12.10.2018

14. října 2018 v 8:52 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: energy drink sugar free (5 kcal)
Ob: nic
Sv: activie cereální (139 kcal)
Ve: nic
Cvičení: -902 kcal
Celkem: -758 kcal

11.10.2018

14. října 2018 v 8:50 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: energy drink sugar free (5 kcal)
Ob: nic
Sv: brokolicová polévka do hrnečku + dva plátky rýžových chlebíčků (143 kcal)
Ve: nic
Cvičení: -798 kcal
Celkem: -650 kcal

10.10.2018

11. října 2018 v 23:44 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: energy drink sugar free (5 kcal)
Ob: nic
Sv: activie cerealni (139 kcal)
Ve: nic
Cvičení:-871 kcal
Celkem: -727 kcal

Šťastná jak dva grepy. Váha 73,8 kg. Pokud to tak půjde dál, věřím, že se za chvilku na těch 70 dostanu :) Wolfy

9.10.2018

11. října 2018 v 23:39 | Wolfy |  Jidelníčky
Sn: nic
Sv: energy drink sugar free (5 kcal)
Ob: nic
Sv: brokolicova polévka do hrnečku ( 107 kcal)
Ve: nic
Cvičení:-353 kcal
Celkem: -241 kcal



Kam dál